MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Haii Saudara ku yang terhebat.. salam damai dan salam sukses..

       Geologist muda akan bercerita sedikit tentang apa - apa saja yang banyak belum di ketahui oleh para saudara kita yang lain tentang buah nanas. Mungkin tidaklah asing bagi kita jika mendengar buah yang satu ini.. tentunya selain baik di konsumsi dan rasa nanas yang khas membuat buah ini banyak di konsumsi bagi khalayak muda ataupun tua.. singkat cerita tentu nya buah nanas mempunyai manfaat - manfaat yang perlu untuk kita ketahui.. nah.. berikut manfaat buah nanas bagi kesehatan dan kecantikan..

     1. Manfaat buah nanas bagi kesehatan.

      Nanas  mengandung phitochemical yang baik untuk kesehatan. Phitochemical adalah zat, bukan gizi yang dapat dijumpai pada tumbuhan yang memilki aktifitas biologi yang menguntungkan tubuh, yakni sebagai antioksidan. Selain itu nanas juga mengandung enzim bromelain yang dapat mengubah protein pada susu daging dan gelatin sehingga membuat bahan Makanan menjadi basah. Karena sifatnya itu, nanas dapat mengempukan  daging dengan  meletakkan  potongan nanas di atasnya, namun jangan terlalu lama supaya tidak mengalami kelembekkan.

     Meskipun terasa asam buah nanas tidak berbahaya bagi penderita maag . kandungan phitochemicalnya dapat menurunkan PH tinggi hingga dapat mengontrol asam lambung. Untuk menambah khasiatnya nanas lebih baik dikonsumsi secara utuh. Seperti untuk campuran selada Buah dan es buah.

      Buah ini banyak mengandung vitamin A dan C sebagai antioksidan. Juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain.
Bromelain berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya dapat mempermudah buang air besar pada Penderita sembelit.

      Beberapa Khasiat buah nanas yang telah masak:

•  Dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan,
•  Membantu pencernaan Makanan di lambung,
•  Anti radang,
•  Peluruh kencing (diuretik),
•  Membersihkan jaringan kulit yang mati,
•  Mengganggu pertumbuhan sel kanker,
•  Menghambat penggumpalan trombosit.

      Beberapa Penyakit yang dapat disembuhkan dengan Buah nanas:

• Jus Nanas: Cacingan, radang tenggorokan, Beri-beri, menurunkan berat badan, masalah pencernaan

• Daun Nanas (cuci bersih, ditumbuk halus, balurkan pada yang sakit): Untuk luka bakar, gatal dan bisul

• Ketombe: Sediakan 1/4 Buah nanas masak. Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 Buah jeruk nipis dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

• Peradangan kulit: sediakan 1/2 Buah nanas yang telah masak. Kupas kulitnya, lalu parut. Hasil parutannya dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas. Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari.

• Sembelit: minum air perasan dari 3 Buah nanas, namun pilihlah Buah yang belum matang benar dan agak sedikit asam.

       Efek Samping dari buah nanas:

• Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis Obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan Hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.

• memicu rematik. Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.

• meningkatkan gula darah. Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Jadi, bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.

• menimbulkan rasa gatal. Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya, sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

   2. manfaat bagi kecantikan.

    Buah nanas yang sudah masak untuk kecantikan :

•      Dapat membersihkan jaringan sel kulit mati.

•      Membantu pencernaan makanan di lambung, sangat baik bagi anda yang   menjalani diet.

•      Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

•      Dapat mengurangi keluarnya asam lambung.

   
     Di bawah ini bahan - bahan untuk membuat jus tropikal yang baik untuk pencernaan kita.

• 1/2 Buah nanas matang.

• 1 Buah apel .

• 1 Buah pisang.

• 1 Buah jeruk manis.

• 1 Cangkir es batu.

• 3 Sendok makan santan kelapa.

Cara sederhana membuat jus nanas tropikal sebagai berikut :

• Langkah pertama :

• Kupas nanas , potong kecil - kecil.

• Kupas apel dan buang bijinya.

• Kupas jeruk dan peras hingga benar - benar kering.

• Kupas pisang dan potong kecil - kecil.

Langkah kedua :

• Masukan semua bahan yang ada kedalam blender.

• Tambahkan batu es dan santan yang tlah di siapkan.

• Blender hingga benar - benar merata dan setelah semuanya selesai tuangkan kedalam gelas dan bisa di tambahkan dengan susu sesuai selera anda.

Nah saudara ku yang hebat demikianlah manfaat buah nanas bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa geologist muda post.. disini kita dapat mengambil kebaikan dari bahan - bahan alami bahwa kesehatan dan kecantikan tidak di khususkan untuk bahan yang berkimia saja, ternyata bahan alami juga jauh lebih baik dan praktis.. semoga apa yang geologist muda sampaikan dapat bermanfaat bagi saudara ku yang terhebat :)

Salam damai dan salam sukses by GEOLOGIST MUDA :)